La modelo Anahí “Abejita” Sánchez decidió finalmente revelar su secreto para mantenerse sana y con una figura envidiable a pesar de disfrutar de los placeres que le ofrece Brasil durante sus vacaciones.
“¿Y la dieta Abe? La pregunta más frecuente en mi privado cada vez que subo comida en mis vacaciones”, comentó Abejita sobre las dudas más frecuentes que recibe a través de sus redes.
La modelo fitness explicó que a pesar de que aún prepara comida saludable para su día a día, con su método no le dice no a las comidas típicas de la región y otros alimentos que podrían arruinar alguna dieta.
“No estoy en mi rutina habitual, estoy en otro estado, aprovechando para conocer la cultura y comidas tradicionales de la región. No necesitas dejar de comer todo lo que te gusta para ser saludable y bajar de peso”, aseveró.
“Eso no significa que voy a comer mal todo el tiempo como si fuera que el mundo se acaba… Siempre tratando de buscar el equilibrio haciendo elecciones conscientes toda vez que puedo”, continuó.
Asimismo, elaboró unos consejos que ella está siguiendo en estas vacaciones y que le han ayudado a mantener su figura:
- Hacer siempre algún tipo de entrenamiento
- No exagerar, si ya comiste algo pesado el postre está de más
- Comer lento y apreciar cada plato
- Hidratarse siempre
- Beber pero sin abusar
“Siempre pienso en comer para nutrirme, no por eso dejo de comer las cositas que me gustan. Si hay masitas en el desayuno que quiero comer, yo no voy a cambiar por los huevos que sé que me van a saciar y alimentar más, primero haré mi comida saludable y después voy a comer esa masita que quiero… La chance de no abusar es menor porque estaré saciada con lo que a mi cuerpo le nutre y hace funcionar mejor”, concluyó.
